Zajęcia fitness nie muszą być głównie ćwiczeniami odchudzającymi, przyspieszającymi spalanie tkanki tłuszczowej. Równie ważne jest rozciągnięcie mięśni i przywrócenie gibkości ciału. Treningi wzmacniające to takie, których zadaniem jest poprawa kondycji i wydolności organizmu. Zastanawiasz się, które zajęcia fitness wybrać? Dowiedz się więcej na temat naszych zajęć na sali i wybierz te zajęcia, które Ci najbardziej odpowiadają.
1
2
3
4
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.